みなさんこんにちは。LIXIL窓マイスター、東京の窓リフォーム専門店「エコマド工房」の塩田です。

本日は、元LIXIL営業所長をしていた知識と経験から、東京の窓リフォームという視点も交えながら、「孫が遊びに来る前に｜秋のリビングを快適にする室温管理のポイント」について、詳しく細部まで解説をさせていただきます。

最近ではLIXILの全国大会でセミナーもさせていただいています。是非最後までご覧いただければ幸いです。

秋になり、お孫さんが遊びに来る予定を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。

「せっかく来てくれるなら、リビングでゆっくり過ごしてほしい」「床で遊んだり、お昼寝したりしても寒くない部屋にしておきたい」。そんなふうに考えると、掃除や片付けだけでなく、ぜひ確認していただきたいのがリビングの室温環境です。

東京の秋は過ごしやすい季節ですが、朝晩と日中の気温差が大きくなる日もあります。日中は暖かくても、夕方になると窓際からひんやりとした冷気を感じることがあります。

特に小さなお子さんは、ソファだけでなく床に座ったり、窓の近くで遊んだりすることもあります。大人が「まだ暖房はいらないかな」と感じる時期でも、過ごす場所によって体感温度は変わります。

そこで今回は、単に暖房の設定温度を上げるという話ではなく、なぜリビングが寒く感じるのか、窓と室温にはどのような関係があるのかを窓・建材・建物断熱の分野に24年以上携わってきた経験からお話しします。

秋のリビングは「室温の数字」だけでは判断できません

快適な室温を考えるとき、多くの方が最初に確認するのはエアコンの設定温度や室温計ではないでしょうか。

もちろん室温は大切です。ただ、同じ室温でも窓の近くと部屋の中央では、体感が異なることがあります。

外気温が下がると窓の表面温度も低下しやすくなります。すると、窓の近くにいる人は冷たさを感じやすくなります。また、窓付近で冷やされた空気が下へ流れることで、足元に冷気を感じることもあります。

つまり、「室温計を見るとそれほど寒くないのに、なぜか足元が寒い」という場合、暖房能力だけではなく、窓など住まいの断熱性能が関係している可能性があります。

お孫さんが遊びに来る前には、室温計の数字だけを見るのではなく、「実際に家族が過ごす場所がどう感じるか」を確認してみてください。

まず確認したい、秋のリビングの5つのポイント

大掛かりな対策を考える前に、まず現在のリビングをチェックしてみましょう。

• 朝と夕方で室温がどのくらい変わるか
• 窓際に立ったときに冷たさを感じないか
• 床付近が部屋の中央より寒く感じないか
• カーテンを閉める前後で体感が変わるか
• 朝、窓ガラスやサッシに結露が発生していないか

特におすすめしたいのは、お孫さんが実際に遊ぶ高さまで目線を下げてみることです。

大人は立ったり椅子に座ったりして過ごすことが多い一方、小さなお子さんは床に座って遊ぶ時間が長くなります。大人が立った状態では気にならなかった冷えを、床の近くでは感じることがあります。

これはお孫さんのためだけではありません。普段その家で生活するご夫婦にとっても、足元の冷えを見直すきっかけになります。

なぜ窓を見直すとリビングの快適性につながるのか

住宅の断熱を考えるうえで、窓は非常に重要な場所です。

壁や天井には断熱材が入っていても、窓はガラスやサッシで構成されているため、外の暑さや寒さの影響を受けやすい部分です。

そのため、リビングで「窓際だけ寒い」「エアコンをつけても足元が冷える」と感じている場合、暖房器具を増やす前に窓からどの程度影響を受けているかを確認する価値があります。

ここで大切なのは、窓リフォームをすること自体を目的にしないことです。

私たちエコマド工房が考える断熱リフォームの目的は、窓を新しくすることではありません。その家で家族が心地よく過ごせる時間を増やすことです。

お孫さんとリビングで遊ぶ時間、家族で食卓を囲む時間、テレビを見ながらくつろぐ時間。そうした日常を少しでも快適にするために、窓断熱という方法があります。

すぐにできる秋の室温管理

窓リフォームを検討する前にも、できる対策があります。

1．朝晩の室温を確認する

秋は昼間が暖かいため、室温管理がおろそかになりやすい季節です。ところが日が落ちると、思った以上に室温が下がることがあります。

お孫さんが来る時間だけでなく、夕方から夜まで過ごす場合は、その時間帯の室温も事前に確認しておきましょう。

2．カーテンやブラインドを上手に使う

日中の日射を取り入れられる日は、太陽の暖かさを上手に利用する方法があります。一方、夕方になって外気温が下がってきたら、カーテンなどを閉めることで窓際の冷たさを和らげやすくなります。

ただし、厚手のカーテンだけで窓そのものの断熱性能が大きく変わるわけではありません。あくまで手軽にできる対策の一つと考えてください。

3．エアコンの風向きと空気の循環を確認する

暖かい空気は上部にたまりやすいため、部屋の上と下で温度差が生まれる場合があります。エアコンの風向きやサーキュレーターなどを工夫し、部屋全体の空気を循環させることも有効です。

4．窓の近くに子どもの遊び場をつくる場合は体感を確認する

明るい窓際は遊び場にしたくなる場所ですが、秋が深まるにつれて冷たさを感じやすくなります。

ラグなどを活用する方法もありますが、窓際そのものが強く冷えている場合には、それだけでは十分でないことがあります。

毎年寒さが気になるなら「内窓」という選択肢

生活上の工夫をしても毎年窓際の寒さが気になる場合は、窓そのものの断熱対策を検討する方法があります。

その代表的な方法の一つが、既存の窓の室内側にもう一つ窓を取り付ける「内窓（二重窓）」です。

LIXILの「インプラス」などの内窓は、既存窓との間に空気層ができることで、外気の影響を室内へ伝わりにくくすることが期待できます。

窓の断熱性能を高めることで、次のようなメリットが期待できます。

• 窓際の冷えを軽減しやすくなる
• 暖房した室内の熱を逃がしにくくする
• 結露を軽減できる場合がある
• 外から入ってくる音を軽減できる場合がある
• 冷暖房効率の改善による省エネが期待できる

東京ではマンションにお住まいの方から内窓についてご相談いただくこともあります。

マンションでは既存の外窓やサッシが共用部分として扱われ、自由に交換できない場合があります。一方、室内側に設置する内窓は専有部分として扱われるケースもあり、マンションの断熱対策として検討しやすい方法の一つです。

ただし、マンションごとに管理規約や工事申請のルールが異なります。内窓だから必ず自由に施工できると判断せず、管理組合や管理会社への事前確認をおすすめします。

内窓にもデメリットや注意点があります

内窓は非常に有力な断熱方法ですが、すべてのご家庭に無条件でおすすめできるものではありません。

私が契約前に確認していただきたいのは、メリットだけではなく次のような点です。

• 窓を開けるときに既存窓と内窓の2回の開閉が必要になる
• 窓の掃除をする場所が増える
• 設置するためのスペースが必要になる
• 窓の形状によっては設置方法に工夫が必要になる
• 結露が必ずゼロになるわけではない
• 防音効果の体感は騒音の種類や建物条件によって異なる

例えば、毎日頻繁に出入りする掃き出し窓では「開閉が2回になること」を負担に感じる方もいます。

一方、普段ほとんど開けない大きなリビング窓で寒さに悩んでいる場合には、断熱性を優先するメリットを感じやすいケースがあります。

「内窓は良い商品だから全部付けましょう」ではなく、生活の仕方まで考えて判断することが大切です。

孫が来るからこそ「全部の窓」ではなく優先順位を考える

窓リフォームというと、家中の窓を一度に工事しなければならないと思われる方もいます。

もちろん住宅全体の断熱性能を考えれば、複数の窓をバランスよく改善するメリットはあります。しかし、ご予算や生活上の悩みによっては、家族が長い時間を過ごす部屋から優先するという考え方もあります。

今回のように「孫が遊びに来るときのリビングを快適にしたい」という目的なら、まず確認したいのはリビングです。

例えば、次のような窓は優先順位を考える際のチェックポイントになります。

• 面積の大きな掃き出し窓
• 窓際にいると冷たさを感じる窓
• 家族が長時間過ごす場所に近い窓
• 朝晩に結露が目立つ窓
• 道路などからの騒音も気になっている窓

必要性の高い場所から検討することで、不要な工事を避けながら暮らしの改善につなげることができます。

工事は比較的短時間。だから暮らしを大きく変えずに検討しやすい

内窓は、既存窓をそのまま残し、その室内側に新しい窓を設置する工法です。

大掛かりな外壁工事を伴わないケースが多く、現場の条件や窓数などによって異なりますが、比較的短時間で施工しやすいことが特徴です。

「孫が来る前に家を快適にしたいけれど、大掛かりなリフォームまでは考えていない」という方にも検討しやすい方法だと思います。

ただし、窓枠の状態、設置スペース、窓の種類などによって工事内容は変わります。実際の施工可否や所要時間については、現地確認をしたうえで判断することが大切です。

2026年度は東京の窓断熱に補助制度を使える可能性があります

窓の断熱リフォームを検討するとき、2026年度は補助制度についても確認しておきたいところです。

2026年度は国の「先進的窓リノベ2026事業」が実施されており、一定の性能などの条件を満たす内窓設置や外窓交換などが補助対象となります。国の制度では、住宅の窓リフォームについて1戸あたり最大100万円の補助上限が設定されています。

また、東京都でも2026年度の既存住宅を対象とした省エネ改修の助成制度が実施されており、一定の要件を満たす高断熱窓などが対象となります。

東京都の高断熱窓・高断熱ドアに対する助成は、対象製品や工事内容などによって金額が異なり、通常の上限は1住戸あたり200万円、一定の防犯性能を備えた対象窓を含む場合は上限300万円となる制度があります。

さらに、お住まいの市区町村によって独自の制度が用意されている場合があります。

そのため東京都では、条件が合えば国・東京都・市区町村の３制度併用を検討できるケースがあります。制度上の上限を組み合わせると、条件により最大400万円＋αとなる可能性があります。

ただし、ここは特に注意していただきたいところです。

「東京で内窓を付ければ誰でも400万円もらえる」という意味ではありません。

補助額は窓のサイズ、性能、工事内容、対象製品、住宅の条件などで変わります。また、市区町村制度の有無や内容も地域によって異なり、同じ工事費に対する補助金の扱いなど、併用時には個別の確認が必要です。

補助金は工事をする目的ではなく、本当に必要な断熱リフォームの自己負担を軽くするための手段として考えることが大切です。

補助額の大きさだけで工事内容を決めるのではなく、「どの部屋を快適にしたいのか」「総工事費はいくらなのか」「補助後の自己負担はいくらになるのか」まで確認して比較してください。

秋は冬の寒さ対策を考える良いタイミングです

東京では、秋のうちは「少し窓際が寒いかな」という程度だったものが、冬になるとはっきりした寒さとして感じられることがあります。

真冬になってから慌てて対策するより、秋のうちに一度、住まいの温度環境を確認しておくと余裕を持って比較できます。

特に、お孫さんが遊びに来る予定があるなら、家族が集まるリビングを実際に歩いてみてください。

ソファに座る場所は寒くないか。床に座ったときはどうか。窓際に冷たさはないか。夕方になったときに急に寒くならないか。

こうした確認は、専門的な道具がなくてもできます。

そして気になる場所が見つかったら、すぐに契約をする必要はありません。まずは原因を整理し、カーテンや暖房の使い方で改善できるのか、内窓が適しているのか、それとも別の方法がよいのかを比較してください。

「断熱で日本を変える」ために、まず家族が集まる場所から

エコマド工房には「断熱で日本を変える」というビジョンがあります。

少し大きな言葉に聞こえるかもしれませんが、私が考えているのは、もっと日常的なことです。

冬の朝にリビングへ行ったときの寒さが少しやわらぐ。窓際でも家族がくつろぎやすくなる。結露を拭く時間が減る。お孫さんが来たときに、みんなが同じリビングで気持ちよく過ごせる。

断熱性能は数字で表されますが、本当に大切なのはその性能によって家族の暮らしがどう変わるかだと思っています。

私自身、家族との時間を大切にしたいという思いがあります。だからこそ、窓リフォームをご提案するときも「窓を何枚売るか」ではなく、「このご家庭ではどこを改善すると暮らしやすくなるか」を考えることを大切にしています。

お孫さんが遊びに来ることをきっかけに住まいを見直してみると、その改善はお孫さんが帰ったあとも、毎日そこで暮らすご家族の快適さとして残ります。

まとめ｜孫を迎える準備に「リビングの温度チェック」を

お孫さんが遊びに来る前には、掃除や片付け、おもちゃや食事の準備など、やることがたくさんあります。

その準備の一つとして、ぜひリビングの室温と窓際の体感も確認してみてください。

まずは朝晩の室温、窓際の冷たさ、床付近の体感などをチェックし、カーテンや暖房、空気の循環など、今できることから始めれば十分です。

それでも毎年同じ場所の寒さが気になるのであれば、内窓などの窓断熱リフォームを比較してみる価値があります。

大切なのは、補助金があるから工事するのではなく、家族の暮らしに必要な工事を考え、その負担を軽くするために補助制度を上手に活用することです。

2026年度も国の補助金制度の継続が決定しました。補助金の申請には登録事業者との契約が必要となり、予算に達し次第終了となります。

東京都では、国・東京都・市区町村の３制度併用ができる可能性があります。条件により、最大400万円＋αの補助金を活用できる可能性があります。

エコマド工房では、国・東京都・市区町村の各補助金について、お客様の負担が少なくなるよう、制度に応じた申請手続きや必要書類の作成を支援しています。申請主体や支援内容は、自治体や制度により異なります。

これらの補助金を上手に活用し、2026年中に住まいの快適性を高めてみませんか。東京都で窓リフォームをご検討中の方は、ぜひエコマド工房へご相談ください。

エコマド工房は東京で補助金を使った窓の断熱リフォームを行っています。

対応エリア：
東京都および東京23区全域
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