みなさんこんにちは。LIXIL窓マイスター、東京の窓リフォーム専門店「エコマド工房」の塩田です。
本日は、元LIXIL営業所長をしていた知識と経験から、東京の窓リフォームで考えたい「冬休みに孫が泊まりに来る前の、寝室とリビングの寒さ対策」について、詳しく細部まで解説をさせていただきます。
最近ではLIXILの全国大会でセミナーもさせていただいています。是非最後までご覧いただければ幸いです。
冬休みや年末年始になると、「久しぶりに孫が泊まりに来る」「子どもたち家族が帰省してくる」というご家庭も多いと思います。
そんなときに改めて気になりやすいのが、リビングや寝室の寒さです。
普段はご夫婦だけで「冬だからこんなものかな」と過ごしていても、小さなお孫さんが床で遊んだり、いつも使っていない寝室で眠ったりすることを考えると、「この部屋、こんなに寒かったかな」と感じることがあります。
結論から申し上げると、冬の寒さ対策では、暖房器具を増やすことだけでなく、暖めた熱をできるだけ逃がさない住まいにすることが大切です。
その中でも比較的取り組みやすいのが、窓の断熱です。
東京の冬、「暖房をつけているのに寒い」のはなぜ？
東京ではマンション・戸建てを問わず、「エアコンをつけているのに窓際が寒い」「足元が冷える」「朝起きると寝室が冷え切っている」といったご相談があります。
こうした寒さには、窓が大きく関係している場合があります。
特に築年数が経過した住宅で、既存窓が単板ガラスや断熱性能の低いサッシの場合、室内を暖房していても窓の表面温度が低くなりやすく、窓の近くで冷気を感じることがあります。
暖房の設定温度を上げれば一時的には暖かくなりますが、窓から熱が逃げやすい状態のままでは、暖房に頼る割合が大きくなってしまいます。
そこで考えていただきたいのが、「暖房を強くする」前に「熱を逃がしにくくする」という発想です。
お孫さんが泊まりに来るなら、まず寝室とリビングを確認
家全体を一度に断熱リフォームする方法もありますが、必ずしも最初からすべての窓を工事する必要はありません。
私がお客様とお話しするときは、まず「どの部屋で、誰が、何時ごろ寒さに困っているのか」を確認します。
冬休みにお孫さんが泊まりに来るご家庭なら、優先順位を考えやすいのがリビングと寝室です。
リビングは「家族が長く集まる場所」
年末年始のリビングでは、食事をしたり、テレビを見たり、お孫さんが遊んだりと、家族が長い時間を過ごします。
特に小さなお子さんは、大人より床に近い場所で遊ぶ時間が長くなりがちです。
大人がソファに座って「それほど寒くない」と感じていても、窓の近くや床付近では冷えを感じることがあります。
大きな掃き出し窓があるリビングでは、窓際の冷えが気になるケースも少なくありません。
寝室は「夜から朝まで長時間過ごす場所」
もう一つ確認していただきたいのが寝室です。
普段使っていない客間や子ども部屋を、お孫さんの寝室として使うご家庭もあるでしょう。
昼間は日差しが入って暖かくても、夜になって外気温が下がると、窓際から寒さを感じやすくなることがあります。
「寝る前に暖房をつけたから大丈夫」ではなく、夜間や明け方に室温が下がりやすくないかも確認しておくことをおすすめします。
寒さ対策として検討しやすい「内窓」とは？
寝室やリビングの窓断熱で有力な選択肢の一つが、既存の窓の室内側にもう一つ窓を設置する内窓（二重窓）です。
LIXILでは「インプラス」という内窓があります。
既存窓と新しく取り付けた内窓との間に空気の層ができることで、外気の影響を受けにくくし、室内の暖かさを逃がしにくくする効果が期待できます。
内窓には、主に次のようなメリットが期待できます。
- 冬の窓際の寒さを軽減しやすい
- 暖房した室内の熱を逃がしにくくする
- 結露の軽減が期待できる
- 屋外から入る音の軽減が期待できる
- 冷暖房効率の改善による省エネが期待できる
東京都内では、幹線道路や鉄道の近くなど、寒さと同時に騒音に悩まれている住宅もあります。
そのため、寝室の内窓リフォームでは「断熱」と「防音」の両方を目的に検討されることもあります。
ただし、音は壁や換気口、玄関など窓以外から伝わる場合もありますので、内窓だけですべての騒音がなくなるわけではありません。
内窓はマンションでも検討しやすい
東京で窓リフォームをご検討される方から、よくいただくのが「マンションでも窓をリフォームできますか？」というご質問です。
マンションの既存サッシや窓ガラスは共用部分として扱われるケースがあり、所有者の判断だけでは交換できない場合があります。
一方、内窓は既存窓を残したまま室内側に設置するため、マンションでも検討しやすい方法の一つです。
ただし、管理規約や管理組合への申請・確認が必要となる場合があります。
「内窓だから必ず自由に工事できる」と判断せず、工事前に管理規約を確認してください。
エコマド工房でも、マンションの場合はこうした条件を確認しながら進めることを大切にしています。
工事はどのくらいかかる？冬休み前でも検討しやすい理由
「孫が来るまでに工事をしたいけれど、大がかりなリフォームは困る」という方もいらっしゃるでしょう。
内窓は、既存窓を大きく壊さず室内側に取り付けるため、比較的短時間で施工しやすい窓リフォームです。
LIXILのインプラスでは、標準的な条件で1窓あたり約60分が取り付け時間の目安とされています。ただし、窓数や窓の大きさ、下地、設置スペース、現場状況によって施工時間は変わります。
寝室とリビングなど複数窓を施工する場合でも、条件によっては半日程度で進められるケースがあります。
ただし、年末が近づくと商品の納期や施工日程が混み合う場合もあります。冬休み前の完成を希望される場合は、余裕を持って現地確認や見積りを進めることをおすすめします。
内窓にもデメリットはあります
私は、内窓のメリットだけを見て決めるのではなく、デメリットも理解したうえで判断していただくことが大切だと考えています。
主な注意点としては、次のようなものがあります。
- 窓を開けるときに、外窓と内窓の2回開閉する必要がある
- 窓が二重になるため、掃除する場所が増える
- 窓枠に一定の設置スペースが必要
- 窓の形状や既存設備によっては、設置方法に工夫が必要
- 結露軽減は期待できるものの、湿度や換気などの条件によっては結露が残ることがある
例えば、毎日何度も出入りする掃き出し窓では、二重の開閉を負担に感じる方もいます。
だからこそ、「補助金が出るから全部の窓に付ける」という決め方ではなく、本当に寒さに困っている部屋はどこかから考えることが大切です。
寝室とリビング、どちらから工事すればいい？
予算の関係ですべての窓を一度に工事できない場合は、暮らしの困りごとから優先順位を決めましょう。
例えば、次のように考えると整理しやすくなります。
- 家族が長時間集まる場所を改善したい → リビング
- 夜間・明け方の冷えが気になる → 寝室
- お孫さんが長時間過ごす部屋を優先したい → 滞在時間が長い部屋
- 結露が特に多い → 結露の状態が悪い窓
- 道路や電車の音で眠りにくい → 道路・線路側の寝室
「家中すべて施工しなければ意味がない」と考える必要はありません。
もちろん住宅全体の断熱性能を考えれば複数箇所を改善するメリットはありますが、ご予算が限られている場合は、家族が長く過ごす場所、寒さの悩みが大きい場所から優先するという考え方もあります。
2026年度は窓リフォームの補助制度も確認しましょう
2026年度も、国の住宅省エネ関連事業で窓の断熱リフォームが支援対象となっています。
国の「先進的窓リノベ2026事業」では、一定の性能要件を満たす内窓設置などが補助対象となり、住宅の場合は1戸あたり最大100万円の補助上限が設定されています。
さらに東京都でも、既存住宅の高断熱窓などを対象とする助成制度が実施されています。2026年度の東京都制度では、高断熱窓・高断熱ドアについて通常の上限が1住戸あたり200万円とされています。
東京都ではさらに、お住まいの市区町村によって独自の制度が用意されている場合があるため、国・東京都・市区町村の３制度併用が可能になるケースがあります。
ただし、ここは特に注意してください。
補助制度は単純にそれぞれの上限額を足せば、その金額を受け取れるというものではありません。
同じ工事費に対する補助の扱い、対象製品、窓サイズ、性能区分、申請時期、市区町村ごとの制度内容などによって、実際に利用できる金額は変わります。
そのためエコマド工房では、「補助金がいくら出るか」だけではなく、工事総額から補助見込み額を差し引いた最終的な自己負担額を見て比較していただくことを大切にしています。
補助金は窓リフォームをする目的ではなく、必要な寒さ対策を行う際の負担を軽くするための手段です。
補助金を使うなら、工事を決める前の確認が重要です
補助制度には、対象製品だけでなく、契約や工事、事前申込、申請などに条件があります。
特に東京都の2026年度制度では、原則として設備設置の契約・施工を進める前に事前申込の受付を受けることが重要な条件となっています。
国の制度についても対象製品や最低補助額などの要件があります。
「工事が終わってから補助金を探せばいい」と考えるのではなく、見積り・契約の段階で利用予定の制度を確認することが失敗を防ぐポイントです。
また、補助制度は予算状況によって受付が終了することがあります。市区町村の制度についても内容が異なるため、ご自宅が対象になるかは最新情報を個別に確認してください。
24年以上窓に携わってきた私が大切にしていること
私は、窓・建材・建物断熱の分野に24年以上携わってきました。
その経験から感じるのは、窓リフォームは「性能の高い商品を付ければ終わり」ではないということです。
大切なのは、その窓を変えることで、ご家族の暮らしの何を良くしたいのかです。
今回のテーマであれば、「冬休みに孫が泊まりに来るから内窓を売る」ことが目的ではありません。
リビングで一緒に食事をしたり、お孫さんが遊んだり、夜は安心して眠ったり。家族が集まる時間を、寒さへの我慢が少ない環境で過ごせるようにすることが本当の目的だと思っています。
これが、エコマド工房が掲げる「断熱で日本を変える」という考え方にもつながっています。
すべての窓を工事する必要がないご家庭には、無理にすべてをおすすめする必要はありません。
寝室だけでよいのか、リビングを優先したほうがよいのか。内窓が適しているのか、それとも別の方法がよいのか。
ご家庭によって答えは違います。
専門知識は、お客様との情報差を広げるためではなく、「工事してから後悔した」を防ぐために使うものだと私は考えています。
冬休み前に確認しておきたい5つのポイント
お孫さんやご家族が泊まりに来る予定がある方は、寒くなってから慌てる前に、次の5点を確認してみてください。
- 寝室の窓際が夜間・明け方に冷えていないか
- リビングの大きな窓の近くで寒さを感じないか
- 窓に結露が多く発生していないか
- お孫さんが長く過ごす場所はどこか
- 利用できる補助制度と工事時期を確認したか
この5つを整理するだけでも、「どの窓から寒さ対策をすればいいのか」が見えやすくなります。
まとめ｜家族が集まる冬だからこそ、暖かい部屋を考えるきっかけに
冬休みにお孫さんが泊まりに来ることは、普段気づかなかった住まいの寒さを見直す良いきっかけにもなります。
まずは寝室とリビングを確認してみてください。
寒さの原因が窓にある場合、内窓などによる断熱リフォームは、比較的短時間で取り組みやすい対策の一つです。
断熱性能を高めることで、寒さ対策だけでなく、結露軽減、防音、省エネなどにもつながる可能性があります。
一方で、内窓には二重の開閉や掃除の手間などのデメリットもあります。住宅や窓の状態によって適した方法も変わりますので、メリットだけで判断しないことが大切です。
2026年度も国の補助金制度の継続が決定しました。
補助金の申請には登録事業者との契約が必要となる制度があり、予算に達し次第終了となります。
東京都では、国・東京都・市区町村の３制度併用ができる可能性があります。実際の補助額や併用可否は、工事内容、製品、住宅、市区町村、各制度の条件によって異なります。
エコマド工房では、国・東京都・市区町村の各補助金について、お客様の負担が少なくなるよう、制度に応じた申請手続きや必要書類の作成を支援しています。
申請主体や支援内容は、自治体や制度により異なります。
これらの補助金を上手に活用し、2026年中に住まいの快適性を高めてみませんか。東京都で窓リフォームをご検討中の方は、ぜひエコマド工房へご相談ください。
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